最高の入浴法

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おはようございます。
今日は天気はぐずつきますが、気温が上がりそうですね。
疲れの取れる入浴方法にはいくつかポイントがあります。
「温度は40℃」、
「全身浴で10分～15分浸かる」、
「入浴剤の利用」、
「入浴後は温熱効果を逃がさない」等です。
試してみてくださいね。

最高の入浴法 お風呂研究20年、3万人を調査した医者が考案 [ 早坂信哉 ]

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タグ：入浴　風呂　入浴剤