不安を自信に変える

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おはようございます。
今日は冷たい風が吹きますが晴れるようですね。
普段の生活で感じる「不安」。
不安を解消する一つの方法とし言葉を変える、
ということがあります。
否定的な言葉ではなく、
｢あたりまえの感情であり、財産である｣
という言葉に変えると良いようですね。

不安を自信に変える授業

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タグ：不安　自信　メンタル　ヘルス　健康