大谷翔平選手も活用したマンダラチャート

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おはようございます。
今日は全国的に晴れそうですね。

大リーグの大谷選手が使ったことで話題になった、
「マンダラチャート（目標達成シート）」。
作成のポイントは「グ・タ・イ・テ・キ・ニ」。

グ：具体的に書く
タ：達成可能なことを書く
イ：意欲がもてることを書く
テ：定量化する
キ：期日を決める
ニ：日課にする

定期的に振り返りをして、必要であれば都度書き直し
をしながら活用することが重要なようですね。

【作成例】



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タグ：大谷選手　マンダラチャート