昼食後「すぐの歯磨き」は完全に逆効果

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昼食後「すぐの歯磨き」は完全に逆効果　[ニュース] [編集]

携帯歯ブラシをカバンに常備したり、職場に置いたりして
食後に歯磨きをしている人がいますが、「食後すぐの歯磨きは逆効果」
なようです。

食後は歯の表面が酸で溶けているため、そこで歯磨きをしてしまうと、
歯に傷をつけてしまいます。
そのうえ、せっかく唾液が十分出ている時間帯ですから、食後30分から
1時間は歯磨きをしないことが推奨されます。
健康のために黒酢を飲んでいる方や、果物を多くとったときも同じこと
がいえるようです。