筋力を鍛えたい方は

おはようございます。
今日はぐずついた天気になりそうですね。
日頃何もしないと筋力が衰えてきますが、
筋力を鍛えたい方は「Darebee」の「Mascle Map」を
参考にしてはいかがでしょう。
筋肉の部位ごとのトレーニング方法が紹介されていますよ。

【Darebee Mascle Map】
https://darebee.com/muscle-map.html

タグ：筋力　筋肉　Mascle