今日の夕飯☆豆腐＆野菜炒め

今日の夕飯は、豆腐とミートローフ入り野菜炒めを作りました。
野菜炒めは、たまねぎ、ほうれん草、小松菜を炒めました。
豆腐は、ねぎ、オクラ、鰹節をかけています。




＜鰹節＞
　

タグ：豆腐　鰹節

朝型の生活でキャリアアップ

おはようございます。
今朝は冷え込みが厳しくなりましたね。

朝型の生活にすることで、健康面では寿命が延び、
仕事面では生産性が上がりキャリアップできる可能性が
高くなるようです。
朝、スポーツで１日をスタートさせるのも、一つの習慣
としてよいようですね。




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