アルツハイマー病予防の4つの「脳力」アップ法 [日常]
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おはようございます。
今朝は今季一番の冷え込みになりましたね。
アルツハイマー病を予防するための4つの「脳力」アップ法があります。
「歩く、ダンスする、遊ぶ、とにかく動く」
「脳に新しい課題を与える」
「必要な睡眠を取る」
「賢く食べる」、です。
心掛けましょう。
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おはようございます。
今朝は今季一番の冷え込みになりましたね。
アルツハイマー病を予防するための4つの「脳力」アップ法があります。
「歩く、ダンスする、遊ぶ、とにかく動く」
「脳に新しい課題を与える」
「必要な睡眠を取る」
「賢く食べる」、です。
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